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工作压力太大不想上班怎么办?

发布时间:2020-08-31 阅读量:320

工作压力太大不想上班怎么办?时间长了,对于工作的新鲜感荡然无存。有很多人是因为工作压力大,社会压力大导致的不想上班!

  工作压力太大不想上班怎么办?很多人现在的状态就是生活不止有眼前的不想上班,还有明天和后天的不想上班,刚开始工作的时候,内心充满着期待与斗志,感恩公司提供平台与机会能让自己施展拳脚,最大化地发挥自己的才能。于是努力学习,卖力加班,只因为自己是真的喜欢这份工作,体会着每一次成功带给自己的喜悦与成就感。然而时间长了,对于工作的新鲜感荡然无存。有很多人是因为工作压力大,社会压力大导致的不想上班!

       工作压力太大不想上班怎么办?

  调整好心态很重要。这是你喜欢的工作,但是你现在觉得它对你失去了吸引力。那么,你就应该考虑最近是否太忙、太累、工作压力过大,还是说 这份工作对你来说已经没有了可学习发展的空间。如果是前者,那你真的应该休息一段时间,或是出门旅游一下。如果是后者,那就应该考虑一下未来的发展方向以及新的目标,整装待发。

  去找一些励志的书看,也许它会成为你改变想法的宝典。买一些励志的、理财的、心理学的书,每天花个半小时或是二十分钟来看。从而调整你的心态,增进奋斗的决心跟目标,也许你会发现很多你为没想到的,在书中找到乐趣,获得意外的人生方向也不一定。

  保持合理的职业期望

  职业倦怠感产生的原因之一,就是不能正确看待自己,经常会给自己设定不合理的期望目标。

  所谓希望越大,失望越大。

  工作开心最重要,去做别人眼里的好工作,未必是好的选择。

  千万不要委屈自己,你勉为其难的接受了一份并不是很满意的工作。相信我,最后你总会想方设法地要离开。

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